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Rituel « harmonisation globale »: Yoga, son et naturo – 4h (190€)
Après avoir fait le point sur votre santé nous réalisons un bilan énergétique complet sur table et par la voix.
Je vous transmettrai ensuite les exercices de yoga appropriés autant par la respiration que par les postures, étirements ou la méditation.
À l’issue de cela vous aurez des exercices en mantrathérapie, thérapie par les sons, pour équilibrer en profondeur votre corps et votre esprit sur le long terme. Les plantes et fleurs adaptées à votre bien-être vous seront également transmises.
Un thé ou une infusion bio vous est offert à l’issue de la séance.
Prévoir une tenue souple et de quoi prendre des notes.
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