Yoga du cachemire et du son -22 – 26 juillet 2024 – Lorient
5 jours d’exploration, un temps régénérant, de douces célébrations dans le recueillement .
Honorer la beauté de l’instant, rester centré et bien ancré, bien présent. Pour soi & dans la relation à l’autre et aux éléments.
La retraite s’articule comme ceci :
– Ouverture et clôture du stage autour du Yoga du son (pratique de minimum 2h pour chaque séance ) & du Yoga Arhatique (méditation des coeurs jumeaux)
– Pratiques méditatives, autour du lâcher prise du Yoga du cachemire: invitation à la lenteur, à l’écoute du corps, à l’écoute du mouvement, à la caresse du souffle, à la caresse de l’instant.
-Temps de partages & de questions-réponses entre les pratiques.
– Proposition d’ateliers créatifs le samedi en fin de journée, autour de la poésie, du dessin, de la danse .
En solo ou duo selon le souhait du groupe et le ressenti d’Audrey
Tarif 475€ : Le stage démarre le samedi matin à 10h et se termine le dimanche après-midi à 18h.
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